中医专家说 ， 感冒期、女性月经期、孕产期 ， 这三个特殊时期一定要穿棉毛裤 ， 哪怕多穿条裤袜也是好的 。这三个时期人体抵抗力相对虚弱 ， 若不注意下半身的保暖 ， 一旦受了风寒 ， 不仅会加重病情 ， 还容易诱发其他疾病 。如月经期不注意保暖 ， 可能会诱发痛经 ， 以及盆腔炎、阴道炎等妇科炎症 。
总结：冬季被人们视为最适合养生的季节 ， 所以人的身体也要跟着“歇息” ， 而且冬天人的运动量也逐步减少 ， 因此就需要从饮食上进行调理滋补 ， 通过以上小编的叙述相信大家对小雪饮食有所了解了吧 ， 希望大家能够过一个健康温暖的冬天 。
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