出汗多怎么办出汗多的解决办法( 八 ) _生活百科

3出汗后立即用冷水冲澡
夏天出汗后不能立即用冷水冲洗。出汗后，皮肤血管仍处于扩张状态，立即冲冷水，皮肤受到冷水刺激会引起血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。同时，流回心脏的血量突然变多，会增加心脏负担。还有，机体从热环境一下进入冷环境后，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼出汗后肌肉疲劳、紧张度增加，这时若再受到冷刺激还可能引发抽筋。
4常开空调
很多人对于夏季出汗的看法和做法存在一定的误区。首当其冲的就是常开空调，易使体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应，汗腺也因长时间不用而变得不灵导致中暑，患高血压、冠心病的人还易中风、心肌梗死等。
5及时换衣服
身体出汗过多者，要特别注意及时更换汗湿衣服，并用温水洗澡，保持皮肤干燥。
6经常清洗首饰
喜欢佩戴各种首饰的女性一定要常戴常摘，经常清洗，以免滋生病菌，生成首饰病。
7香体露能止汗
目前，市面上标榜出汗的香体露种类五花八门，到底功效如何？其实，香体露如果使用不当，很容易堵塞汗腺导管，出现汗斑、皮肤红肿、瘙痒甚至毛囊炎。
结语：通过以上的介绍，想必大家都已经知道出汗多的解决方法了吧，出汗多是我们生活中很常见的事，我们应该在出汗多的情况及时的去治疗，这样才不会影响我们的身体健康。希望小编的介绍对你有所帮助。

出汗多怎么办 出汗多的解决办法( 八 )

出汗多怎么办出汗多的解决办法( 八 )