抵御“倒春寒” 吃这些准没错( 二 ) _生活百科

这是因为在西红柿中有大量的番茄红素，这种物质对于提升机体的免疫力是有帮助的。
当然，这里说到的西红柿最好是做熟了再食用，千万不要生吃，在做熟了的时候进行食用是能够很好的摄入番茄红素的。
同时，在吃西红柿的时候，还有清热解毒的功效，能够有效的去火。
因而，在倒春寒的时候，不妨吃一点西红柿。
6、牛奶
不少人会说喝牛奶会造成上火的情况，其实不然，喝牛奶能够有效的去肝火，对于解热毒也是有帮助的。
这是因为牛奶属于性寒的食物，吃进身体能够很好的滋阴、解热毒。同时，牛奶中有大量的水分，这些水分对于上火造成的汗液流失有很好的补充。
因而，在抵御倒春寒的时候，不妨多喝一点牛奶。
结语：通过上面关于抵御倒春寒的一些食物的简单描述，相信大家对于在倒春寒的时候，吃一些食物有了更多的了解，当然，能够在倒春寒的时候保健身体的食物远远不止这些，还有很多，希望在以后的生活中大家能够多多注意，通过摄取这些食物，在倒春寒来临的时候，保健好身体。