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1、炒生菜丝，锅里放油，蒜末，生菜丝，快速翻炒 。
2、将生菜炒至变软，加入剁碎的红辣椒和盐，翻炒出锅 。
3、香菇粥和鸡胸肉切成小块，用料酒和生粉腌制10分钟 。
4、在砂锅中加入大米和适量的水，加入鸡胸肉和蘑菇，用小火煮 。
5、煮好后加入少许香油 。
6、胭脂冬瓜丸，紫甘蓝，加水打汁，滤渣，放锅里煮几分钟 。
7、将果汁放入碗中，倒入两勺白醋 。
【孕妇菜谱家常菜做法 孕妇菜谱家常菜做法大全7个月】8、用挖球器挖出冬瓜球，放入沸水中焯2-3分钟 。
9、取出，泡在紫甘蓝汁里冷藏 。
10、孕妇要多注意饮食，不要吃辛辣食物 。

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