牛肉咖喱饭的做法牛肉咖喱饭的做法视频 _生活百科

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解答：
1、咖喱牛肉中的每一餐都含有营养、热量、烧焦的蛋白质脂肪。
2、烹饪时间：时钟
3、食品成本：
4、配料：牛腰肉、土豆、胡萝卜、半个番茄、半个洋葱、大蒜、香叶、姜和米饭。
5、调料：料酒、咖喱酱、盐
6、步骤：
7、牛腩洗净切块，土豆胡萝卜切丝，西红柿洋葱切丝，大蒜切粒，生姜切片；
8、加入姜片、牛腩、料酒和焯水，切好后捞出，用油温加热，加入一半葱段和蒜段炒一个钟；
9、加入西红柿和牛腩，翻炒半分钟，加入适量水，煮开；
10、加入土豆块、胡萝卜块、洋葱块、香叶，煮至碎；
【牛肉咖喱饭的做法牛肉咖喱饭的做法视频】11、加入咖喱酱(大汤匙)和盐，小火炖很长时间，直到咖喱汁变稠，浇在米饭上。

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