爱钻牛角尖
如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样,怎么也迈不过去,思想钻了牛角尖,而且抑郁的心态持续一两年以上,就要小心了 。临床发现,生活中爱较真、生气又不擅表达的人,植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态,是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因 。工作中爱较真、过于追求完美的人,患胃癌与胰腺癌的较多 。专家指出,豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”,平时要多培养兴趣爱好,遇到不快时做做深呼吸 。
【这些男人早已被癌症盯上 你是癌症候选人吗】 不用安全套
近年研究证实,人乳头瘤病毒(HPV)是宫颈癌的元凶,而这种病毒的传播往往通过性行为 。因此,尽量减少婚前性行为和婚外恋中不安全的性行为,必要时使用安全套,是保护女性减少宫颈癌风险的一个重要方法 。
常吸二手烟
除了众所周知的肺癌,吸烟还会导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌,甚至膀胱癌、肾癌、胰腺癌和胃癌等,可谓“一支烟在手,全身都遭殃” 。另外,研究表明,二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及 。因此,最好赶紧掐灭手中的烟卷,离烟雾越远越好 。
装修太豪华
除吸烟外,装修的刺鼻气味也是导致肺癌的罪魁祸首 。很多建材里都含有致癌化学成分,装修越豪华,让身体受伤害的几率越大 。对儿童来说,装修污染更有可能让他们患上白血病 。专家建议,装修买家具、建材,千万别图便宜,一般来说,质量越次的产品味道越刺鼻;装修期间一定要开窗通风;装修结束后至少要晾两三个月才能入住 。
家人有癌症
如果上一代患有乳腺癌、肺癌、食道癌、结肠癌等,后代患上癌症的风险比一般人高很多 。此外,上海癌症研究合作中心指出,每100对死亡夫妻中,至少有5对患“夫妻癌“ 。这与夫妻常年保持相同的生活习惯有关 。所以,一旦反省到两人有不健康生活习惯,夫妻应认真对待,一起改正 。有癌症家族史的人最好定期做个癌症检查,比别人更好地保持健康的生活习惯 。
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