上班族每天喝这三杯茶健康生活每一天！ _生活百科

茶能明目，茶能提神，茶能养生。朝九晚五，忙忙碌碌的生活让你应接不暇，精神疲劳，身体健康出现各种问题。上班族常喝三杯茶，让你健康生活每一天。今天小编为你送上的这三杯茶，包你满意！
上午：绿茶
一日之计在于晨，上午是一天的开始。对于上班族而言，上午保持良好的精神状态是完成工作的有力保证，然而，大多数上班族由于各种原因，在上午的时候，精神状况明显下降，昏昏沉沉。
绿茶中含有的少量咖啡因能够有效地刺激中枢神经、让人保持良好的精神状态。并且，绿茶中含有的抗氧化剂和维生素C，能分泌出缓解紧张压力的荷尔蒙。上班族上班来一杯绿茶，轻松一上午。
中午：菊花茶
疲惫了一上午的身体，怎么让它得到解放，何不来一杯菊花茶。菊花茶能明目清肝，如果再加上一点枸杞效果更佳。枸杞富含胡萝卜素，维生素C，具有明目、益肾的作用，还能缓解眼睛干涩的问题。
晚上：决明子茶
晚上下班后，工作了一天的身体也该得到休息，喝上一杯决明子茶，清热，补脑，益筋骨，疲惫一扫而空。决明子能有效地治疗便秘，对于有便秘的朋友们，晚饭后饮一杯决明子茶，便秘不再是烦恼。
茶亦有趣
饮茶自古以来为人所爱，其中也不乏一些与茶有关的趣闻。
周恩来与龙井茶趣闻
周恩来喜欢饮茶，对龙井茶十分钟爱，总是沏龙井茶招待国内外宾客，一杯清茶在手，谈笑风生。有趣的是，有一次周恩来陪外宾到梅家坞，品尝龙井绝品“明前茶”，当他知道炒1斤“特级龙井”，茶农要采4万多个嫩芽时，不忍将茶渣倒掉，便风趣地说：“龙井味道好，要把它全部消灭掉。”说罢便将杯中茶叶全部咀嚼光，留下“啜英咀华”佳话。
林语堂的“三泡”说
【上班族每天喝这三杯茶健康生活每一天！】现代著名作家林语堂是闽南人，闽南自古茶风盛行，林语堂自小深受茶艺熏陶，根据自己饮茶经验，提出了“三泡说：“严格地说起来，茶在第二泡时为最妙。第一泡譬如一个十二三岁的幼女，第二泡为年龄恰当的十六岁女郎，而第三泡则是少妇了。”林语堂以佳人喻茶，新颖而富有情趣。

上班族 每天喝这三杯茶 健康生活每一天！

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