草莓的功效与作用草莓的功效与作用减肥 _生活百科

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1、草莓味甘、酸、凉，归肺、脾经。具有润肺生津、健脾消暑、解热、利尿止渴的功效；主治：风热咳嗽、口腔糜烂、咽喉肿痛、便秘、高血压等症。
一、功效一：明目
2、草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以明目养肝。
二、功效二：滋补调理
3、对草莓的胃肠道和贫血有营养和调节作用。
三、功效三：降血脂
4、草莓不仅能预防坏血病，对动脉硬化、冠心病也有很好的疗效。
四、功效四：防癌
5、在体内，能吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
五、功效五：清除有毒物质
6、它能自然和平地清除体内的重金属离子。
六、功效六：保健
7、女人经常吃草莓，草莓对皮肤和头发有保健作用。
七、功效七：减肥
8、因为它含有一种叫做天门冬氨酸的物质，可以自然温和地清除体内的“渣” 。
八、功效八：助消化
9、它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。
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