1. 锻炼的锻的拼音是哪个 锻读音duàn，五笔型：86版：qwdc,98版：qthc ，一般英文翻译：forge ， 含义：将金属加热后锤打定型 。
释义：锻压|锻造 。词语锻炼①锻打、冶炼金属 。
②在实践中增长才干，提高能力 。③为增强体质而进行体育活动 。
〖例句〗①为了保持身体健康，他坚持每天早上锻炼身体 。②他在艰苦的环境中锻炼出了坚韧不拔的意志 。
锻锤金属压力加工用的机器，由动力带动锤头上下移动而产生压力 。锻 <动>（形声 。
从金，段声 。本义：打铁）同本义锻，小冶也 。
――《说文》 。按，熔铸金为冶，以金入火焠而椎之为小冶 。”
锻炼之吏 。――《后汉书·韦彪传》又如：锻菜刀；锻锄头 。
又指文句的加工百锻为字，千炼成句 。――唐·皮日休《刘枣强碑》锤击其父谓其子曰：“取石来锻之” 。
――《庄子·列御寇》罗织罪状，陷人于罪锻 <名>锻铁用的砧石涉渭为乱，取厉取锻 。――《诗·大雅·公刘》锻 duàn把金属加热后锤打加工 。
2. 锻炼的锻字咋写 1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高 。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础 。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组 。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法 。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直 。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个 。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式 。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地 。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上 。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉 。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个 。才能有效强化肌肉的形状 。
6、游泳
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈 。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮 。
3. 锻的形近字,部首,组词,同音字, 锻的形近字是“段、煅、椴”，部首是“ 钅”，组词：锻炼、锻锤、锻铁 。
同音字是“椴、煅、段” 。锻读音duàn，五笔型：86版：qwdc,98版：qthc ，一般英文翻译：forge ， 含义：将金属加热后锤打定型 。
一、锻炼 1、拼音：duànliàn 2、含义：锻打、冶炼金属；在实践中增长才干，提高能力；为增强体质而进行体育活动 。3、例句：为了保持身体健康，他坚持每天早上锻炼身体 。
二、锻锤 1、拼音：duanchui 2、含义：金属压力加工用的机器，由动力带动锤头上下移动而产生压力 。三、锻铁 1、拼音：duantie 2、含义：用生铁精炼而成，含碳量在0.15%以下 。
又称熟铁 。扩展资料： 一、锻作为动词： 1、打铁 。
按熔铸金为冶，以金入火焠而椎之为小冶 。-《说文》 。
锻炼之吏 。-《后汉书·韦彪传》 。
2、锻菜刀，锻锄头，又指文句的加工 。百锻为字，千炼成句 。
-唐·皮日休《刘枣强碑》 。二、锻作为名词： 锻铁用的砧石 涉渭为乱，取厉取锻 。
-《诗·大雅·公刘》 参考资料：百度百科-锻 。
4. 秧和萎和锻\雅`勃组词带拼音和大写字母 秧
拼 音
yāng
相关组词
插秧 育秧 秧子 秧苗 塌秧 挠秧 秧田 秧龄 秧歌 秧稻 秧秧 秧鼓秧针 新秧
萎
拼 音
wěi
相关组词
枯萎 萎谢 萎缩 颓萎 萎蔫 萎靡 凋萎 衰萎 萎落 雕萎 退萎 干萎猗萎 萎蕤
锻
拼 音