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大家好 ， 小有来为大家解答以上的问题 。长期腹式呼吸能减肥吗 ， 长期腹式呼吸的坏处很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、腹式呼吸有一些优点 ， 可以增加人体的肺活量 ， 改善心肺功能 。
2、有时可以在康复期间提出 。
3、但是如果长期腹式呼吸可能还有其他所谓的弊端 ， 首先是容易产生依赖 。
4、一般人都习惯胸式呼吸 。
5、长期腹式呼吸会产生依赖 ， 不利于正常呼吸 ， 还会导致气血不稳 。
6、一般来说 ， 腹式呼吸处于运动状态 ， 有利于减少人体禁止时血液和心跳的波动 ， 避免运动损伤人体 ， 对心脏器官产生影响 。
7、另外 ， 腹式呼吸有时会严重影响肺部的健康 ， 所以腹式呼吸不宜过度 。
【长期腹式呼吸的坏处 长期腹式呼吸能减肥吗】

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