剖腹产后吃什么最好剖腹产后吃什么最好放屁 _生活百科

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1、剖腹产后的女性身体会比较虚弱，要注意避免吃一些寒凉辛辣等刺激性食物。生冷辛辣的食物容易伤害脆弱的肠胃，而生冷的食物容易凝血，容易导致产后恶露，甚至产后腹痛。剖腹产后前三天要吃一些清淡易消化的食物，如汤面、烂米饭、营养粥等。
2、一般从术后第四天开始，女性就可以开始吃普通食物了。她们应该多吃高蛋白、维生素、铁、锌等微量元素，以帮助女性产后恢复，吸收宝宝的营养。她们还应该在换季的时候吃一些新鲜的蔬菜和水果，不仅可以促进肠胃蠕动，增加食欲，还可以帮助消化和排便，预防产后便秘。
3、此外，女性还可以喝一些汤类食物，如鸡汤、肉汤、鱼汤等。可以帮助伤口愈合，促进子宫收缩，尽快清除恶露。但对于剖腹产的女性来说，在产后饮食上不宜大补。过多的滋养不利于女性产后减肥，还容易患肥胖症，诱发其他疾病。同时，还会增加牛奶中的脂肪含量，导致婴儿肥胖或腹泻。
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