产后恶露多久干净产后恶露多久干净才算正常( 二 ) _生活百科

3.山楂红糖煮水喝。山楂不仅能帮助产妇增进食欲、促进消化，还能散瘀。另外，红糖的补血益血作用，可以促进恶露不尽的产妇尽快消散瘀血，排出恶露。
二。药品法
如果恶露长期不退，最好去医院检查，找出原因，再用药物治疗。与中医相比，西医更倾向于中医。西医一般是缓解症状，而中医是从人体的根源治疗，既能治病又能调理身体。
第三，保持良好的生活习惯。
1、保持室内空气流通，排除污浊空气，但要注意保暖，避免感冒。如果是血热综合症，衣服不要太暖和。
2.保持乐观的心态，保持舒适的心情，安慰患者，消除思想顾虑。
3、加强营养，饮食清淡易消化，不吃生冷、辛辣、油腻、不易消化的食物，多吃新鲜蔬菜。气虚的人可以吃一些鸡汤、桂圆汤等。如果你有血热，吃一些水果，如梨，橘子和西瓜。
四、产后恶露不尽吃什么调理
产后恶露一般持续4-6周。如果在这个时间之后，更多的恶露被消除，则称为恶露不尽。产后恶露。不
食疗方一
材料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。
方法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。
功效：鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。
食疗方二
材料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。
方法：先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用；在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟；再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。
功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
【产后恶露多久干净产后恶露多久干净才算正常】五、产后恶露不尽的注意事项
产妇在产后恶露阶段应该注意些什么呢？下面有7点产后恶露不尽的注意事项，可以帮助产妇更好地调理好自己的身体，尽快恢复健康。
1.产后同房问题。产后未满50天绝对禁止房事。
2.适当运动。恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。
3.注意保暖。保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。
4.食物的选择。属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。
5.保持舒畅心情。卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。
6.阴道注意卫生。分娩后绝对卧床休息，产后恶露不尽患者要注意阴道卫生，每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。

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