香蕉与豆浆能一起吃吗 香蕉与豆浆能一起吃吗


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1、香蕉的主要成分是膳食纤维和钾,不会和豆浆里的成分发生化学反应 。
2、这两种食物可以同时吃 。
3、豆浆中含有优质的植物蛋白、膳食纤维和大豆异黄酮,可以补充人体所需的营养 。
【香蕉与豆浆能一起吃吗 香蕉与豆浆能一起吃吗】4、香蕉中的膳食纤维可以促进豆浆中蛋白质的吸收,提高蛋白质的吸收利用率 。
5、豆浆营养价值丰富 。
6、每天喝1至2杯豆浆,可以满足人体的营养需求,提高人体免疫力 。