喝柠檬水可以使皮肤快速变白吗喝柠檬水皮肤变白了 _生活百科

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1、柠檬水含有丰富的维生素C，对皮肤美白有一定的作用，但是喝柠檬水是不可能在最短时间内美白皮肤的。皮肤美白有很多方面，肤色有先天因素也有后天因素。先天因素是后天改变不了的。可以注意后天护肤，做好补水、保湿、防晒，有利于皮肤美白。
【喝柠檬水可以使皮肤快速变白吗喝柠檬水皮肤变白了】2、另外，皮肤美白需要多种微量元素和维生素，皮肤健康才能达到更好的淡化色素和美白的效果。所以，如果想摄入充足的营养素、微量元素和维生素，可以使用富含维生素C的食物，包括柠檬水。除了饮食和日常护肤，想要快速美白，还得借助医学手段，比如果酸嫩肤、光子嫩肤等，都有一定的美白祛斑效果。所以单纯喝柠檬水可以美白，但不可能短时间内快速美白。喝柠檬水的最佳时间是饭后半小时。如果空腹喝，会影响食物的吸收和利用。饭后半小时喝柠檬水是最佳时间，有一定的保健作用。

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