【学习游泳 学习游泳教程】
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大家好，精选小编来为大家解答以上问题 。学习游泳教程，学习游泳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、把头埋在水里，练习憋气，重复几次，直到能适应水中的环境 。
2、慢慢放平身体，贴在水面上，控制好平衡 。
3、保持身体平衡的同时，伸展双臂，慢慢滑行 。
4、双手放在池边，控制双腿蹬地 。
5、练习屏气和滑臂踢腿相结合 。
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