生吃苦瓜的功效与作用 生吃苦瓜的功效与作用有哪些


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1、苦瓜是生活中常见的蔬菜,是一种苦味食物 。
2、生苦瓜有以下具体功效:一是有降血压、降血脂的功效,适合高血压、高血脂人群食用;二是具有明目解毒的功效,可用于治疗目赤肿痛等疾病,还可减轻肝脏负担;第三,有清热解暑的功效 。
3、夏季多吃苦瓜可预防中暑,或用于治疗暑热烦渴等疾病 。
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