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大家好，小有来为大家解答以上的问题 。骨骺线闭合还能长10cm吗，骨骺线闭合还能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般情况下，骨骺基本上长不下去了 。
2、一般16到18岁，骨骺闭合，女生可能到20岁 。
3、在骨骺闭合之前，可以进行有效的运动，对增高有一定的作用，比如跳跃和打篮球、羽毛球，可以刺激骨骼的生长 。
4、青少年一定要营养均衡，不能缺钙 。
5、深度睡眠时，人体会分泌生长激素，所以一定要保持良好有效的睡眠 。
【骨骺线闭合还能长高吗 骨骺线闭合还能长10cm吗】

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