糖尿病能吃什么蔬菜 糖尿病能吃什么蔬菜助降糖


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1、饮食是糖尿病最基本也是最重要的治疗方法之一 。
2、糖尿病患者应遵循正确的膳食原则,均衡饮食,注意食物多样化,多吃高纤维食物等 。
【糖尿病能吃什么蔬菜 糖尿病能吃什么蔬菜助降糖】3、才能有效控制血糖 。
4、蔬菜是高纤维食物 。
5、对于糖尿病患者来说,可以选择含糖量低的蔬菜来食用 。
6、含糖量低的蔬菜,即含糖量低于4%的蔬菜,有大白菜、圆白菜、菠菜、苋菜、芥菜、酸菜、雪里蕻、生菜、真叶、茴香、芹菜、萝卜、菜心、油菜苔、紫甘蓝苔、龙 。
7、以上蔬菜均可作为糖尿病患者副食的补充来源 。