※高温浴では、静かに入ります 。
※ただし、お化粧をしている人はかけ汤の段阶で洗颜を 。化粧品が邪魔して、体が温まっても毛穴が开かないからです 。
※入浴时间は额や鼻の头が汗ばむ程度がめやすです 。汗が流れ出て动悸がするほどの长汤はやめましょう 。长汤はかえって汤冷めをする原因にもなります 。
3、上がり汤はしない
泉质にもよりますが、せっかくの薬効成分もシャワーなどで上がり汤をすると効果が薄れます 。体を拭くのも水滴をぬぐう程度に 。
※肌がかぶれやすい方はよく洗い流してください 。また、刺激の强い酸性泉も肌の弱い人は汤ただれを起こす场合がありますのでご注意を 。
4、水分补给を充分に
発汗により体内の水分は少なくなっています 。ぬるま汤やスポーツドリンクなどで体をうるおしましょう 。
5、ゆっくり休む
入浴中はエネルギーが消费されます 。また、血圧も変动するため、体调が安定するまで少なくとも30分は休憩をとりましょう 。その间、体と髪をかわかして汤冷めをしないようにすることが大切です 。
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4. 急求 日本温泉文化的日语资料~ 只有中文啊
泡温泉最讲究的莫过于日本 。曾经在一个细雨时节到一家日本温泉旅馆 。旅馆大堂小而古雅，身着传统和服的旅馆老板夫妇笑容可掬地迎进，隔着庭院的玻璃墙顿觉豁然开朗，一丛水仙在一幕烟雨中依松柏开放，暗色的方木横亘在池塘，安静而美艳 。日本的不少温泉旅馆从外面看似乎很小，进去却是别有洞天 。吸引人的有时候不知道是温泉还是温泉旅馆的这种精致 。从日本的温泉文化可以感受日本人生活的精致和精细 。“先用木勺舀水浇头，约5-20瓢，入浴泡汤3分钟，起身休息，如此反复 。”哈，这只是一种泡法！温泉的温度，太冷太热都不太适宜，最好的泡汤时间为10分钟，日本人喜欢晚餐前、睡前、早上起床后各入浴一次，对于一般人，最好是一天以不超过4次为准则，每次最少间隔3小时以上 。酒店都有日本浴衣提供，按正确穿法也不复杂，穿浴衣一定要左襟在上，如果穿反了则会被误解为家中有丧事 。据说这种穿法是受中国儒家思想的影响，中国人认为“披发左衽”为蛮夷之邦，日本人承袭这种思想，穿浴衣或者和服一定要将衣领的方向在自己的右手边，如果还是搞不清楚，那就记住“左上”的原则吧 。已走过千年历史的日本温泉，不因岁月抹杀其魅力，反而随着岁月的积淀显得更有味道 。至于日本温泉的历史，好像随便例举一个都可以追溯到好几百年前 。草津温泉发现于1193年；有马温泉虽没有正确的发现年代，但根据《日本书纪》的记载，它是关西地区最古老的温泉：至于下吕温泉则已有上千年的历史了 。日本的温泉离不开传说 。温泉的起源大抵是有受伤的动物因为洗了温泉而伤愈，当地人见状而发现源泉 。故事的主角虽然可能从仙鹤变成猴子或者野鹿，但故事的内容大致是相同的 。除了受伤的动物疗伤的传说以外，日本的温泉也会和神明或者僧侣有关 。比如：草津温泉是行基和尚发现的；北海道的定山溪温泉是由美泉定山的修行和尚所发现等 。除了传说外，日本的温泉也是文人雅士最爱的地方 。因为这些名人的足迹，让各地的温泉弥漫着浓浓的人文气质 。有马温泉与丰臣秀吉的关系颇深，丰臣秀吉曾几次到访这里，并建造了专用的浴场——汤殿馆 。现在，汤殿馆的遗址已经规划成“太阁汤殿馆”（丰臣秀吉的官名为“太阁”）展示馆，开放展出 。而说道文学，川端康成因为伊豆的山水、名汤的绝美景色，创作出了《伊豆的舞女》，成为游客对伊豆的基本印象 。川端康成还以越后汤泽温泉为舞台，创作了不朽的名著《雪国》，游客可以从文字中感受雪中泡汤的恬静 。就连孙中山当年也曾踏访箱根的温泉乡，他的投宿地点成为各家旅馆最引以为自豪的事情之一 。日本温泉法 日本的温泉散布日本全国各地，总数超过3500处 。而所谓的“温泉”，根据日本昭和23年（1948年）制定的“温泉法”，定义为“从地底冒出的温水、矿泉水、水蒸气和其它气体（不含天然瓦斯），凡温泉源头的温度超过25度，或者含有一定量的温泉物质，即可以称为温泉” 。所以，温泉不单是指温度够高的水质，还要含有矿物质，就连一般人们所说的“冷泉”，尽管温度不高，但因含有温泉成分，在日本也称之为“温泉” 。---