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大家好，小有来为大家解答以上的问题 。腰间盘突出要注意哪几点，腰间盘突出要注意哪些事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
注意什么原因导致腰椎间盘突出 。具体分析如下：
【腰间盘突出要注意哪些事项 腰间盘突出要注意哪几点】1.如果是由于过度劳动和劳累，只要注意休息，减少支撑、提重物等活动即可 。
2.如果是肥胖引起的，主要控制体重 。
3.如果腰椎间盘突出是由于腰部肌肉力量薄弱引起的，就要加强腰部肌肉和背部肌肉的锻炼 。可以做背部拉伸练习和仰卧起坐等活动 。
第四，如果是由于长期拿东西，负重导致腰椎劳损，从而导致腰椎间盘突出，只要休息，刹车治疗 。

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