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1、身体素质指的是人体在速度、力量、耐力、灵敏度和灵活性方面的功能能力 。
2、传统意义上的身体素质仅指运动素质，主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质五个方面，这大大缩小了身体素质的内涵和外延 。在素质教育的背景下，根据时代的发展和实践的要求，身体素质应包括身体形态和结构、生理机能、运动素质和能力，以及人的适应能力、应变能力和抵御突发事件的能力 。
【身体素质 身体素质包括哪些方面】

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