儿童发烧怎么办宝宝退烧避免3大误区( 二 ) _生活百科

2、清淡饮食
宝宝在发梢期间，身体是需要足够的营养来维持体力和抵抗病菌的，但是这时的肠胃已经没有多余的力气去消耗太多的食物，所以家长们为宝宝准备些清淡的饮食就可以，比如粥类、青菜、牛奶和鸡蛋等就可以了，这样不仅不会加重肠胃的负担，还能让宝宝及时摄取到充足的营养。
3、居室环境
通风生病的宝宝需要在通风的环境下休息，家长们应该要把门窗都适当的打开透下空气，这样可以将房屋里的细菌病菌得到流通，不会存在于房间内，让空气流通对气体的交换产生重要的作用，特别是在冬季开空调的时候一定要做到通风，而夏季的话，则可以将气温调到28或者29度，让宝宝感到舒适，而不是认为保暖或者让宝宝出一身汗就可以退烧的。
4、物理降温
物理降温对于退烧是最佳护理方法，也是最科学的方法，首先不要让宝宝被过多的衣物遮盖住，让他穿着宽松舒适的衣服，然后用温水给他洗澡、或者是用温水给他擦身，将温度保持在38、39度就比较合适了，另外还要注意及时换下宝宝出汗的衣服，以免加重宝宝的发烧症状。
秋季小孩发烧吃什么好秋季宝宝发烧吃什么有助退烧
其实宝宝发烧的时候不是只有打针吃药才可以退烧，生活中有些食物也是可以帮助宝宝退烧的哦！父母们要多了解宝宝退烧的办法，下次照顾宝宝的时候就不会那么慌乱咯！但是究竟宝宝发烧的时候吃什么是比较好的呢，一起和小编去了解一下吧！
1.多喝水
宝宝发烧时会大量的出汗，这是人体自我保护的一种方式，在这种情况下人体内势必会丢失大量的营养物质，如果不能及时的补充水分的话很有可能会因此而导致宝宝高烧不退甚至是虚脱。因此妈妈要注意，在宝宝发烧的时候一定要让宝宝多喝水，这样不但可以补充大量的水分同时还能补充随汗液流出的无机盐，从而维持人体电解质平衡。除了白开水之外，妈妈还可以多准备一些蒸馏水或果菜汁。
除此之外还可以适量的多喝些果菜汁，这类饮料中不仅含有大量的水分，除此之外其中的各种维生素等营养物质的含量也非常的丰富。如果宝宝发烧严重的话妈妈要注意，必须要在医生的指导下服用退烧药。
2.喝鸡汤
鸡汤是我们日常生活中经常用来滋补的一种有效的食疗方，但同时它还具有很有效的退烧以及预防感冒的功效。在宝宝感冒的时候妈妈不妨让其适量的饮用一些鸡汤，比如像乌鸡或火鸡汤等，不管是什么鸡汤都是感冒病人的良药。鸡汤中所含有的蛋白质以及其他的营养物质都有利于感冒期间的身体恢复，除此之外它还非常有利于消化以及吸收，同时还能促进肌体的免疫力，加快康复。
但是妈妈在给宝宝熬鸡汤的时候要特别的注意，那就是千万不要放油，同时还应该挑选一些不怎么肥的鸡。太多的油脂不但不能起到退烧的功效，反而有可能会导致宝宝发烧的更加厉害。
3.维生素C
可以说维生素c对于我们人体而言有着非常重要的作用，它不但是非常有效的抗氧化剂，同时也是我们人体的清道夫。不但可以有效的清除人体内所堆积的各种垃圾以及毒素，同时还能够帮助我们清除包括病毒在内的各种毒素。除此之外，在感冒期间适量的多补充维生素c ，还可以有效的缩短感冒以及发烧的时间。因此如果宝宝出现有感冒发烧等症状，妈妈这个时候应该适量的给宝宝补充些维生素c 。

儿童发烧怎么办 宝宝退烧避免3大误区( 二 )

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