六个月宝宝辅食食谱六个月宝宝辅食食谱和时间表 _生活百科

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大家好，小马来为大家解答以上问题。六个月宝宝辅食食谱和时间表，六个月宝宝辅食食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、【米粉糊】
材料：片状米粉。
练习：
1.取出适量米粉，按喂食表量取60-70温开水或温牛奶，倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或牛奶充分接触。
2.静置30秒，让米粉充分吸水。
3.朝一个方向匀速搅拌1分钟，调好糊状即可食用。
【六个月宝宝辅食食谱六个月宝宝辅食食谱和时间表】二、知识大爆炸：片状米粉可以减少储存过程中的氧化现象，保持新鲜，并锁定营养。与普通米粉相比，片状米粉更容易与水结合，容易搅拌。妈妈在选择购买米粉时，最好选择质地细腻、富含多种维生素的片状米粉，宝宝更容易消化。而且在选购的时候要考虑米粉原料的产地，确保是来自绿色基地的绿色大米，这样“,双绿标准,”更安全。
【鱼泥粥】
材料：鱼2勺，米4勺。
练习：
1.将鱼炖熟，去掉鱼刺，捣碎。
2.捞起鱼，鱼汤里加米，煮成烂粥。
3.然后将去掉鱼刺的鱼加入粥中，搅拌后喂给宝宝。
三、知识大爆炸：鱼富含蛋白质、脂肪、钙、锌、磷等。适当喂养宝宝是有益的。除了* *肉酱，妈妈们还可以选择市面上六个月宝宝用的果蔬酱和肉酱。这些菜糊和肉酱都是经过滤网制作的，质地细腻，比自制的要精致很多，口味多样，营养也更均衡。
【蛋黄泥】
食材：鸡蛋。
做法：鸡蛋洗净，放入锅中煮熟，剥去蛋壳，用刀将鸡蛋切开，取出蛋黄，然后在盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水，用勺子将蛋黄捣碎。
知识大爆炸：蛋黄泥软烂可口，营养丰富。平时给宝宝吃，不仅对大脑好，还能给宝宝补充铁。
[苹果泥]
食材：香蕉半根，苹果半个。
练习：
1.苹果洗净去皮，隔水蒸熟，然后切成小块，去核。
2.把苹果捣成泥，冷却后再喂给宝宝吃。
知识大爆炸：的苹果营养丰富，能提高记忆力，且不易引起过敏。此外，苹果中含有的纤维素和果胶可以帮助大便软化，有助于轻度腹泻。

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