窝窝头窝窝头中间配菜的做法 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。窝窝头中间配菜的做法，窝窝头很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、窝窝头的热量
窝窝头通常由玉米粉制成。100克玉米的窝窝头卡路里是233卡路里，这仍然是相当高的。比馒头还高。虽然营养价值不错，但是吃多了也不会真的疼，也不想再瘦成一团闪电了。北方的朋友可能每天都吃窝窝头，这是一种习惯。如果他们不吃饭，他们会感到无聊。这种情况下，建议每天吃2-3粒。吃多了会横向发展。天使堕落成断翼会有多难。
33卡路里是什么概念？个子高吗？
【窝窝头窝窝头中间配菜的做法】100克窝窝头热量高，价格昂贵。要消耗掉这233卡路里的热量，打篮球大概需要50分钟，一节课只要40分钟。打篮球很累人。多吃点窝窝头，去打篮球吧。没有人敢任性地吃太多。
一不小心吃多了怎么办？
除了运动，还可以吃一些助消化的食物，比如山楂。喝点山楂水就好了，也可以喝点绿茶。百香果绿茶还能清胃，消除油腻感。
二、窝窝头怎么做好吃
有些人喜欢吃窝窝头，而有些人不喜欢窝窝头。过去，窝窝头很难做，孩子们不太喜欢它。老年人不得不吃没有牙齿的馒头。相传，窝窝头和慈禧太后之间有一段故事。故事大概是八国联军侵华时，老佛爷慈禧逃命。当她饿的时候，她看到一个老人在啃窝窝头，她也要了一个。也许她饿了，也许是真爱。老佛爷吃完赞不绝口。回到皇宫后，她命令厨房给她弄来窝窝头，现在窝窝头看起来非常迷人，尤其是玉米面做的窝窝头。闻起来香，吃起来软，却不再硬。窝窝头怎么可能好吃？
【娇小玲珑的窝窝头】
配料：玉米粉、黄豆白糖、桂花。
练习：
1.将上述所有面条混合在一起，加入酵母粉，倒入适量的水，混合面条。
2.面粉要揉成团，不能太干，也不能太湿。盖上抽屉布，静置一会儿。
3.把面团搓成长条，然后用它一条一条的切下来。
4.取一剂，在手心揉成小窝，然后用手指将窝底推出小窝。
5.做好的窝窝头，先放在一边，15分钟后放在蒸笼上。蒸好后，就可以美美地吃一顿了。
三、杂粮窝窝头的做法
材料：玉米粉150克，黄豆80克，绵白糖18克，温水适量，发酵粉少许。
练习：
1.先不要把水沥干，把所有的材料混合起来。
2.一点一点加入温水，搅拌成颗粒。
3.用手捏成一团。(如果是干的，加一点水)面条不能太软，不然包子还没下锅就崩了。不要太干，不然味道会很硬。做的时候表面容易开裂不光滑，然后分成几等份搓成一个圆球。
4.用手指戳进去，另一只手拿着面团，轻轻攥几下，让面团正好贴在手指上。
拿出手指，轻轻滚动，窝窝头就完成了。
5.蒸锅刷油，放入馒头。烧开水，蒸15分钟，小火炖3分钟开盖。
四、红薯窝窝头的做法
下面，就让百科给大家分享一下红薯窝窝头：的两种做法
第一种方法：
1.首先准备红薯、玉米粉、奶粉。
2.红薯去皮切片。用特制的微波保鲜袋包装。
3.把包好的红薯放微波炉里，用大火蛰3分钟，就熟了。
4.趁热将红薯压成红薯泥，然后放入盛有玉米粉和奶粉的碗中拌匀。
5.加入少许开水，搅拌均匀。静置15分钟，让面粉和红薯充分融合。
6.拿一小块面团在手里，揉成圆形。
7.用食指在面团底部戳一个窝。这是为了让玉米面容易蒸。

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