梨的营养价值及功效梨的营养价值和它的作用 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。梨的营养价值和它的作用，梨的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
梨是一种很有食用价值的水果。此外，梨汁多味甜，很多人喜欢吃梨。但是，有更多的人不知道梨的营养价值和功效是什么。一起来了解一下吧！
梨的营养价值：
1.梨含有丰富的B族维生素，可缓解疲劳，保护心脏，增强心肌活力，降低血压；
2.梨所含的糖体和单宁酸能化痰止咳，对咽喉有治愈作用；
3.梨所含的糖类和多种维生素容易被人体吸收，而梨有助于增进食欲，保护肝脏；
4.梨可以清热安神。经常吃梨可以使血压恢复正常，改善头晕等症状；
5.吃梨可以预防动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而预防和抗癌；
6.梨的果胶含量很高，有助于消化和排便。
梨的功效和作用很多，不同的吃法会有不同的效果。这里有几个。
梨的功效和作用包括但不限于以下：
【梨的营养价值及功效梨的营养价值和它的作用】1.生吃梨可以明显缓解上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、便秘、尿红等症状。
2.将梨榨成梨汁，或加入少许海参、冬瓜子、冰糖。煮了喝。对体质偏强、喉炎干燥、声音低沉者有润喉、补充津液的作用。
3.举世闻名的“梨霜糖”是由梨和蜂蜜制成的，对肺热久咳的病人有明显疗效。

梨的营养价值及功效 梨的营养价值和它的作用

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