热量最低的水果 热量最低的水果桃子


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1、日常生活中,有很多低热量的水果 。
2、比如柚子,热量很低 。
3、柚子含有丰富的维生素C,含糖量也不高 。
4、如果可以吃一个柚子代替正餐,热量相当低,长期食用会有一定的减肥效果 。
5、香蕉含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,帮助排泄 。
6、如果用香蕉代替正餐,热量比正餐低很多,长期使用自然会瘦下来 。
7、比如菠萝、石榴、苹果、番茄、猕猴桃、柠檬、木瓜等热量非常低的水果,想减肥都可以吃 。
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