3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视 。5.其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免;…… 我提出了以下几点建议: 1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来 。
不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字 。3、不要睡在床上或边走路边看书 。
更不要歪头偏身趴在桌上读书写字 。4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟 。
5、看电视、玩电脑的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内 。距离不要太近 。
至少隔两米远 。要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要 。
我很辛苦的打上来的~~一定要给悬赏分哦! 。
【学生调查记录怎么写】

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