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1、叶琪安神片对失眠有用，但同时失眠的原因很多，如工作学习和心理压力 。
2、建议在医生指导下服用此药 。
3、平时也要调整好自己的心理原因，注意休息，有规律的睡眠习惯和生活习惯 。
4、饮食上可以多吃清淡营养的食物，通过运动或者听音乐看书来调节 。
5、睡觉前也可以泡脚 。
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