血米的功效和作用米血的功效与作用 _生活百科

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1、血米的功效和作用：养肝养颜，养血益气，滋养筋骨，改善营养不良，夜盲症，脚气等。有效缓解疲劳、精神萎靡、失眠。
2、血米就是神奇的哀牢山哈尼血米，天然养生圣米，见证了1400年的历史。大米性味甘，性温，富含淀粉和植物蛋白，可以补充消耗的体力，维持正常体温。大米的营养价值很高。除蛋白质、脂肪和碳水化合物外，还富含钙、磷、铁、维生素B1和B2 。
3、哈尼血稻——哀牢山梯田生态水稻，生活在海拔800-1400米之间，紫外线大，高原早晚温差大，日照时间长，产量只有普通水稻的六分之一，被誉为最好的有机健康大米。但由于血米黏稠，容易生痰，所以有发热、咳嗽、痰黄稠、胃肠功能不好的人不宜多吃。
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