高考前如何配餐最好( 二 ) _生活百科

有“乳糖不耐症”的同学，早餐可改为
【高考前如何配餐最好】 早餐：豆奖　芝麻烧饼　少许火腿肉、青菜或豆制品；
家长在做配餐时，一定注意饮食卫生，保证食品安全，可适量加一些醋、大蒜等，即杀菌又能增加食欲。