桑葚的作用和功效用法桑葚的作用和功能 _生活百科

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1、桑椹的功能与功效
2、补充营养，提高抵抗力，桑葚本身含有丰富的水分、糖分、维生素等营养物质，可以补充营养，提高抵抗力。
3、2健脾胃有利于消化。桑葚含有大量的酸性营养物质，可以健脾和胃，促进肠道蠕动和消化，等等。
4、3调养肝肾。桑椹与其他中草药一起使用，以护理肝脏和肾脏。
5、桑树的用途
6、1如果贫血，可以用鲜桑葚50g、桂圆30g、花生50g、糯米25m、紫米煮粥。这种桑葚粥对经期年轻白头的女性，病后体虚的女性，习惯性便秘的女性也有效。煮这种粥时，注意不要用铁锅。
7、2将桑葚用清水洗净，然后加入玉米淀粉，用冷水浸泡，几分钟后取出洗净。将洗净的桑葚洗净，沥干水分，放在阴凉处晾干。最好用50%以上温度酿造的白酒，一斤酒用三两桑葚。桑葚酒泡一个月，就可以喝了。

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