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【核桃仁需要去皮吗 核桃仁去皮妙招简单】大家好，小简来为大家解答以上问题 。核桃仁去皮妙招简单，核桃仁需要去皮吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、核桃不需要去皮 。核桃仁是核桃仁中的果肉 。虽然核桃仁的皮有苦味，但是核桃仁的皮有很多好处 。核桃仁的皮营养丰富，含有丰富的矿物质、维生素和碳水化合物，还含有多种人体所需的微量元素 。
2、与核桃、杏仁、腰果、榛子一起，被誉为世界闻名的“四大干果” 。核桃是老百姓喜爱的坚果食品之一，是一种营养丰富的坚果 。核桃的壳比较硬，需要砸开才能吃 。因为核桃富含油脂，所以每天要限量吃核桃 。
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