发烧的物理降温方法发烧的物理降温方法人民日报 _生活百科

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因为宝宝刚到这个世界，身体各方面还没有发育成熟，很脆弱。因为抵抗力差，婴儿容易被细菌和病毒感染，导致发烧等。我们在发烧的时候，经常会吃退烧药来退烧，但是宝宝的身体还没有适应，所以一般不建议吃退烧药。宝宝发烧时，如果体温不超过38.5，一般建议物理降温。有以下几种发烧的物理降温方法：
1.头部冷敷湿敷：将软毛巾用20 ~ 30的冷水浸湿，轻轻挤压使其不滴水，折叠后敷于前额，每3 ~ 5分钟更换一次。头部冷敷适用于一般发烧，体温不是特别高的孩子。
2.用温水擦拭或用温水洗澡：洗澡有助于散热。将水温调节到27 ~ 37摄氏度。用温暖的毛巾擦拭孩子的头部、腋窝和四肢，或者洗个热水澡。多擦洗皮肤，促进散热。
3.热水泡脚：可以用脚盆或小桶泡脚，倒2/3盆水。水温在40摄氏度左右，根据宝宝的适应能力而定。泡脚时，妈妈爱抚宝宝的两只小脚，不仅能扩张血管，还能缓解发烧带来的不适。
4.酒精搓澡：适用于高热降温。准备20% ~ 35%酒精200 ~ 300ml，擦拭四肢和背部。酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量。婴幼儿发烧时可以帮助降温。注意不要摩擦宝宝的胸部、腹部和脚底，以免引起不良反应。
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