1. 关于溺水心得体会怎么写 游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一 。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故 。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳 。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚 。2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳 。
以便互相照顾 。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护 。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳 。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管 。
4、对自缉旦光秆叱飞癸时含江己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水 。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳 。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救 。6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助 。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要 。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作 。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治 。
2. 怎样写防溺水的心得体会 我国每年总会有中小学生溺水事故发生，
学生的父母悲痛欲绝的哭泣声，
【溺水心得怎么写】让人们心痛不已 。
老师说我们要将预
防做在前面 。据统计，
1991年，我国1-4岁童因溺水身亡的就占34.2/1000000
排在各种死亡原因的第三位 。这些孩子主要不是由于游泳溺水，
更多的是由于不慎跌入水中致死；中小学生平均每天约有40多人因溺水身亡；小学生溺水人数占死亡学生总数的
68.2/100 。
中国溺水死亡率为8.77/100，其中0-14岁的占56.58/100，江、河、湖、塘及水井中淹死为多 。
---5月1日下午，温岭市城东街道莘塘村，一名两岁的贵州籍儿童在水井边玩耍时，不慎落水而亡 。
---5月1日下午，临海市白水洋镇，一名8岁的小学学生在永安溪塘头朱溪滩玩耍时，不慎掉入水中，后经抢救无效死亡 。
---5月2日下午，仙居县田市中学和田市小学两名学生在永安溪大桥下游泳时不幸溺水而亡 。
---5月6日下午，仙居县朱溪镇，一位8岁男孩在溪滩边玩耍时不慎溺水而亡 。
---5月11日晚上，玉环县楚门镇黄家村，一位四岁的贵州籍女孩在河边嬉戏时，落水而亡 。
我知道了我们不能私自去河边玩 。
3. 一年级防溺水的心得体会怎么写 防溺水心得体会
夏天的脚步近了，越来越多的人受不了夏天的酷热，用各种各样的方式来降温 。于是，游泳就成了很多人的选择！
游泳不仅可以娱乐，还可以避暑，使人浑身清爽 。我们都喜欢游泳 。游泳虽然可以强身健体，但是“溺水”——这个安全隐患，你知道有多么恐怖吗？ 通过对学校下发的防溺水教育宣传，我知道了中国每年因溺水身亡的有57000人，相当于每天会有150人会死于溺水，而且发生惨剧的时间一般都在暑假，年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中 。