Broccoli 青菜花 , cauliflower白菜花(水煮 , 不要加太多添加剂 , 清淡为主) ice-cream 是草莓的 。关于克数及量掌握不好 , 可以按平时的习惯量就好 。
关于tuna 是一种鱼 , 一般超市可以买到 。但是要里面有水的哪种 。
关于5tuc/ritz biscuits.最好是圆形饼干 。面包上不要涂牛油~~~ 爱美的女生试试吧!安上面的做一定会有效~~但是 , 最好以后要控制你的饮食 , 和运动!这样才最健康!! 所谓Black tea or coffee 就是不加任何添加剂的茶和咖啡 。
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