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大家好 ， 小简来为大家解答以上问题 。素食有哪些好处 ， 素食有哪些很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、素食水果、蔬菜、谷物、豆制品、菌类等 。素食是一种不吃肉的饮食 。它曾经是一种宗教饮食 。随着时代的不断变化和发展 ， 越来越多的人开始喜欢素食 ， 并趋于年轻化 ， 这已经成为一种时尚健康的生活态度 。
【素食有哪些 素食有哪些好处】2、这种趋势也出现了一群素食主义者 ， 即不吃荤菜而只吃素菜的人 。出于宗教信仰、减肥和单纯的健康需要等原因 ， 他们实行素食主义 ， 这是一种饮食文化 。而且素食者不吃主观动物 ， 如畜禽、鱼类、海鲜等 。但一般可以吃鸡蛋和奶制品 。

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