50岁男性性功能下降怎么办 _生活百科

男人也有更年期的，男人在过了50岁后，睾丸的功能就开始下降，而且这个时期男人身体更个机能也开始了变化。心情绪波动很大，沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定;身体容易出现“三高”，肌肉力量减弱，容易感冒、拉肚子等，而且绝大部分男性开始出现性欲减退和性功能障碍。那么50岁男性性功能下降怎么办？让我们通过以下文章内容详细的了解一下吧。
1、不吸烟不酗酒。
【50岁男性性功能下降怎么办】2、解除不必要的心理负担。
3、坚持健身运动有益于性生活。
4、少用药物。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。
5、坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。
6、在饮食上要注意营养，多吃一些富含锌的食物，如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。
50岁男性性功能下降怎么办？读了以上的文章内容，相信您已经有了一定的了解。在日常生活中注意休息，需要适当控制性生活次数，可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等