宝宝辅食可以吃的蔬菜宝宝辅食可以吃淀粉吗 _生活百科

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宝宝的辅食一般在6个月后吃。宝宝辅食的第一步是吃蔬菜。当然，不是所有的蔬菜宝宝都能吃。这是宝宝辅食可以吃的蔬菜
1.土豆。土豆营养丰富，富含婴儿所需的微量元素，含有大量蛋白质，可以做成土豆泥。
【宝宝辅食可以吃的蔬菜宝宝辅食可以吃淀粉吗】2.南瓜。南瓜含有多种维生素、糖类和蛋白质，但与其他蔬菜相比，南瓜在婴儿辅食中很常见。
3.扁豆。扁豆含有非常适合婴儿发育的营养物质。它们含有维生素B和维生素C，这些都是婴儿健康成长和发育所必需的。
4.花椰菜。菜花含有大量的维生素K，这是其他蔬菜所没有的，类黄酮含量也很高。
5.胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜可以提高宝宝的免疫力，对宝宝非常好。
一、宝宝辅食能放盐吗？
其实1 ~ 3岁期间的宝宝辅食是不需要加盐的。即使是自制辅食，味道也比较清淡，不需要额外加盐。

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