9岁孩子不爱吃饭怎么办呢

每个人对自己的孩子都是尽心尽力的去照顾,去呵护,去给予,因为孩子是父母的心头肉,我们舍不得打骂孩子,只想要给孩子最好的,孩子有一点小问题我们都会担心很长时间,孩子大一点应该好好吃饭才对,可是孩子都九岁了,不爱吃饭,体重也不增加,很烦恼,该怎么办呢?一起来看看9岁孩子不爱吃饭怎么办呢?
【9岁孩子不爱吃饭怎么办呢】首先看看孩子的身体有无问题,有的孩子胃口不好是肚子里有蛔虫,需要驱虫,有的孩子是脾胃虚弱,需要健胃健脾 。其次,可以通过以下方式改变孩子对食物的认知:
1、逐步减少零食的摄入,很多孩子是受环境的影响爱上零食的,如有的家长就很爱零食,或是孩子的伙伴很爱零食,于是孩子就爱上了零食,针对这个问题家长要逐步减少购买零食,要以身作则,还需逐步引导孩子零食的认识 。
2、家长在孩子的一日三餐上要下点功夫,少做麻辣食品,多在食物的味道,食物的种类上变化,即使是同一种食物,也要做出不同的口味,当然尽量要让孩子喜欢吃,一次做的品种不宜过多,做到荤素搭配,既营养又健康,
3、有时间让孩子和你一起参与食物的制作,烹饪 。孩子可以帮你洗洗菜,理理菜,尽管可能弄得有些乱,可收获的是孩子对新鲜熟食的兴趣,是非常值得的 。
9岁孩子不爱吃饭怎么办这个问题我们有了答案,小孩子父母身上的肉,想着让孩子能够健康的成长,因为孩子是我们一个家庭的希望,也是生命的延续,孩子正是生长发育的重要阶段,不好好吃饭,就会发育迟缓,还会给身体造成伤害,所以一定要改善孩子不爱吃饭的习惯 。