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大家好，小有来为大家解答以上的问题 。运动心率多少算正常运行，运动心率多少算正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、个人体质差异很大 。
【运动心率多少算正常 运动心率多少算正常运行】2、正常情况下，人体有窦性心率，频率应为每分钟60至100次 。
3、如果运动的话，轻运动一般不会超过每分钟120次 。
4、但有些人可能会运动，心率会更快，甚至高达每分钟150次以上 。
5、另外，如果剧烈运动，心率会加快 。
6、如果有一些人，在剧烈运动时，有可能心率会高达每分钟160次以上 。
7、一般休息半小时左右就可以放下来了 。

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