倪妮被张艺谋钦点了谋女郎 ， 自从星路发生了翻天覆地的变化 ， 她身上的女神形象在银屏中被观众所喜爱 ， 展示出属于她的美 。她平时注重食疗养生养颜 ， 想要学习女神美容法 ， 就跟着小编来关注吧！
食物的颜色密码
【倪妮食疗养生养颜秘方 美丽女神美容秘法】不同的食物对身体会有不同的功效 ， 比如黑色食物对肾好 ， 也能养脾补肝;白色的食物则富含蛋白质 ， 可美白健肤;红色有利于心脏 ， 补铁效果佳 ， 可增强体质;绿色的食物含有丰富的叶酸 ， 可畅通肠胃 ， 排毒养颜;紫色的食物中含有青花素 ， 可抗血硬化 ， 预防脑中风等 ， 因此针对自己的身体需求不同 ， 可选择多种颜色的食物来补养身体 ， 养出好容颜 。
美容养颜的五谷杂粮糊
如果有时间的话 ， 在家里可以用豆浆机榨各种糊糊的来吃 ， 比如燕麦、核桃、红豆、玉米面等等 ， 只要有时间 ， 五谷杂粮都可以混在一起吃 ， 如果觉得口味不够好 ， 可以加些蜂蜜来调味 。
红豆薏米水是日常饮料
红豆薏米都有排除身体多余水分的功效 ， 可防止脸肿、眼肿 ， 将红豆薏米当做日常饮料来喝 ， 是消肿的特效药 ， 还带有一点甜味 ， 口味清甜 。
蔬菜汁的奇效
十几种二十几种水果和蔬菜混合在一起榨成汁 ， 可以养生防癌 ， 这种说法有没有得到证实 ， 倪妮表示不清楚 ， 但有一点可以肯定 ， 在排毒养颜上 ， 蔬果汁的确起到了不错的效果 ， 从气色上就能看见明显的变化 。但是操作上会有些麻烦 ， 毕竟每天都要洗很多的蔬果 ， 切蔬果 ， 不太适合懒人忙人 。
 

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