老实说 , 那天我下车时 , 心中有种终于解脱了的轻松感 。
不过几天后 , 我再一次跳上了出租车 , 而这一次 , 却开启了迥然不同的经验 。
一上车 , 看到了一张笑容可掬的脸 , 轻快的声音伴随而来:“你好 , 请问要去那里?”
有些惊讶这迎面而来的亲切 , 我笑了笑 , 随即告诉了他目的地 。
司机先生说:“好 , 没问题 , 那你希望怎么走呢?”我说:“都可以啊 , 看你怎么方便 , 就怎么走吧!”
他笑了笑 , 一边开车 , 一边开始愉快地哼起歌来 , 显然他今天心情不错 。
于是我问:“司机先生 , 看你今天心情很好嘛 , 有什么喜事吗?”
他笑得露出了牙齿:“我每天都是这样啊 , 每天心情都不错 。”
“为什么呢?”我问:“不是听说最近大家开车收入都不太理想吗?”
司机先生又笑了笑:“没错 , 不过日子总是要过的 , 我也有家、有小孩 , 开车时间也跟大家一样变长了 。不过 , 我总是会换个角度去想事情 , 心情就不一样啦!”
他继续说着 , 脸上的笑容一直末消:“譬如说 , 我觉得出来开车 , 就好像出来玩一样 , 客人付钱请我跟他们一起去玩 , 这不是挺棒的吗?”
我突然意识到自己有多幸运 , 一早就有这份荣幸 , 跟前座的幸福达人同车出游 , 真是炫毙了 。
这不禁让我想到了一位心理学家说过的话:“快乐 , 是种与生俱来的权利 , 而不是取决于你所完成的成就 。”
也就是说 , 快乐是出发地 , 不是目的地 。
也许是小时候都被洗脑成功 , 现在的我们大多习惯在准备考试时兢兢业业、不苟言笑 , 一切只等到考完 , 到那时才有资格感到轻松 , 觉得快乐 。
而在工作上 , 我们往往也给自己设下目标 , 并且为了表明决心 , 立志夙兴夜寐 , 神情严肃紧张 , 生怕神情若有松懈 , 则会功亏一匮 , 至于什么快不快乐的 , 那就以后再说了 。
我们大多数人 , 都是很不快乐地在完成目标 , 也很不快乐地在寻找快乐 。
从幸福的角度而言 , 这个做法非常有待商榷 。
因为 , 真正的幸福达人 , 不是去完成了事情才快乐 , 相反的 , 应该是要快乐地去完成事情 。
为什么呢?
首先 , 心理学研究发现 , 有份随时随地都平和快乐的心境 , 才能有助于我们整体的身心健康发展 。因此一曝十寒的心情状态 , 是无助于我们的整体快乐感的 。所以 , 快乐的心境应该天天维持 。
第二 , 如果仔细分析一下 , 我们一生中绝大部分的时间 , 都处在“努力达到某个目标”当中 , 只有极短的时间 , 是处于“完成事情”的状态 。而如果等到完成了事情才快乐 , 那看来我们生下来就注定要悲惨过一生了 , 不是吗?
因此 , 快乐的心情是不需要、也不应该等待的 。
第三 , 在我们心境平和时 , 大脑较易处在α波的状态 , 而α波有助于创意的思考 。
因此你会发现 , 当处在快乐的情绪中 , 我们才能更有效率、更有创意地找出解决问题的方案 。
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