生命or财富 “最昂贵错误”的选择( 五 ) _生活百科

即使出现真正“老”的特征，也并不意味着人的智力全面下降。心理学家将智力分为“流体智力”和“晶体智力” ，和感知觉、加工速度相关的智力是流体智力;而晶体智力指的是个体以学得的经验为基础的认知能力，如语言文字能力、判断力等，晶体智力是不会随着年龄衰退的，会一直保持稳定。这说明， “老人”宝贵的经验在处理复杂的现实问题时还是有优势的。
自贴标签当心真的“老”
生老病死，这是任何一个生命都无法逃脱的自然法则。我们无法阻止自己身体的衰老，但却可以保持自己心态的年轻。
中国医师协会、中国医院协会等机构联合发布的《中国城市白领健康白皮书》显示，白领目前的心理状态是， 49%有疲倦感， 46%有平淡感， 38%有烦躁感，有“满足感”的不到一成。如果正值盛年，却总觉得自己“初老” ，甚至处于沮丧的状态，就会慢慢对任何事情都不感兴趣。心理学上有些定律很能说明这个，比如惯性定律——任何事情只要你能够持续不断去加强它，它终究会变成一种习惯;显现定律——当我们持续寻找、追问答案的时候，它们最终都必将显现。大家熟悉的心理暗示，从心理机制上讲，是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。
当然，心理现象也能对人产生积极作用。比如，暗示可以发掘人的记忆潜力。有实验表明，分别让两组学生朗读同一首诗。第一组在朗读前，告诉他们这是着名诗人的诗。对第二组，则不告诉他们这是谁写的诗。朗读后立即让学生默写，结果第一组的记忆率为56.6%;第二组的记忆率为30.1% 。
“初老症”并不是医学术语，大家不要对号入座。但对于一些不良的心理现象，则要认真对待。拥有快乐的心态、多跟亲人朋友联络、积极参与体育锻炼，都有助于缓解疲劳、释放心理压力。
结语：不要再说你老了。你不过才20多岁，长期的心理暗示对你的心理健康并没有什么帮助，所以大家不要随便对号入座。(文章原载于《中外健康文摘》，刊期：2012.06 ，作者：鲁言，张怡筠，张维晨，石兵，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表武汉生活网（t027.com）赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。