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大家好，小有来为大家解答以上的问题 。鸡腿热量是多少大卡，鸡腿热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鸡腿富含优质蛋白质、多种矿物质、碳水化合物，热量高 。
【鸡腿热量 鸡腿热量是多少大卡】2、100克鸡腿含180卡热量 。
3、平时适当吃一些可以满足人体的营养需求，但要避免暴饮暴食，以免热量转化为脂肪堆积在体内，造成肥胖 。
4、鸡腿的优质蛋白质易于消化吸收，更适合脾胃虚弱、免疫力下降的人食用 。
5、鸡腿脂肪含量很低，适合高血压高血脂人群食用 。
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