酸枣仁的功效和作用酸枣仁什么功效与作用 _生活百科

【酸枣仁的功效和作用酸枣仁什么功效与作用】

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1、首先，酸枣仁作为一种中药，具有很好的营养价值和治疗作用。它富含酸枣仁的脂肪油、蛋白质、甾醇、三萜、皂甙和人体所需的多种维生素。食用酸枣仁具有养肝、宁心、安神、敛汗的作用。还可以治疗乏力、失眠、烦渴、出汗等症状。
2、其次，酸枣仁可以调节血压和血脂。酸枣仁中所含的酸枣仁总苷有助于降低血清胆固醇，升高高密度脂蛋白。在临床研究中发现，酸枣仁的这些作用可能抑制动脉硬化的形成和发展。
3、不仅如此，酸枣仁还能起到镇静催眠的作用。酸枣仁入药有明显的镇静作用。对中枢系统影响较大，可带来困倦，延长睡眠时间。难怪酸枣仁一直是治疗失眠的良方。
4、此外，酸枣仁还能保护心血管系统。经专家临床研究发现，酸枣仁具有一定的调节心律失常、保护心肌细胞损伤、预防心律失常的作用。

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