【男生怎么快速长高 男生怎么快速长高小窍门】
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大家好，小有来为大家解答以上的问题 。男生怎么快速长高小窍门，男生怎么快速长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、男生骨骺线闭合的年龄一般在16 ~ 18岁 。
2、在骨骺线完全闭合之前，如果采用科学的方法，可以让身体变高 。
3、首先，要有良好的睡眠，只有在睡眠中，脑垂体才会刺激生长激素的分泌，促进身体长高 。
4、注意均衡饮食和营养结构，及时补钙，多晒太阳，适当参加户外运动，如打篮球、羽毛球、游泳等 。
5、良好的生活习惯，加上科学的方法，会让身材长高 。
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