腰椎间盘突出的注意事项有哪些腰椎间盘突出的注意事项及治疗 _生活百科

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1、椎间盘突出，如果是轻中度的患者，手术前只要注意减轻腰部严重劳损的动作就可以了。
2、比如系鞋带的时候，尽量弯曲膝盖，而不是弯腰去做。
3、比如做饭洗脸的时候，尽量不要把腰弯得太多太久，尽量直着做。
4、包括日常工作，比如在办公室，或者开车，尽量不要超过一两个小时。
【腰椎间盘突出的注意事项有哪些腰椎间盘突出的注意事项及治疗】5、它可以改变一个姿势，给椎间盘一个缓冲，恢复营养或提供供血的时间和空间，使其退变减缓。
6、如果是中度或重度，此时一定要卧床休息，减少椎间盘对神经或脊髓的刺激，不要腐蚀或损伤脊髓或神经的功能，尽早进行神经减压治疗。

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