哄宝宝入睡怎么摇哄宝宝入睡摇篮曲 _生活百科

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大家好，小马来为大家解答以上问题。哄宝宝入睡摇篮曲，哄宝宝入睡怎么摇很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、哄宝宝入睡怎么摇
其实摇着宝宝睡觉是不可取的。虽然抱在怀里或者在摇篮里摇到睡着可以起到安抚的作用，但是可能会对不成熟的大脑造成伤害。摇晃的动作会让宝宝脆弱的大脑不断撞击坚硬的头骨。一旦引起脑组织表面的微血管破裂，可能会引起癫痫和脑震荡，甚至引起智力低下、颅内出血和脑水肿。你应该尽量避免摇着宝宝睡觉。
二、正确哄宝宝入睡方法
1.观察嗜睡暗示行为：了解宝宝的生理作息，然后制定合适的睡眠时间，在宝宝容易嗜睡的时候，培养自己入睡的习惯。
2.营造舒适的睡眠情境：利用明亮和昏暗的光线帮助宝宝区分清醒和入睡时的环境差异，保持25左右的温度为最舒适的温度，睡前一小时尽量保持家中安静的氛围。
3.建立规律的睡前模式：宝宝可以在睡前一小时开始规律的睡前仪式，如洗澡、喝牛奶、刷牙、换睡衣、讲床边故事、听音乐、说晚安等。
4.而是给予适当的安抚：不要抱，不要摇，不代表完全不要给予安抚。可以采取温柔的抚摸，轻柔的音乐，温柔的语气，安抚小事等。
其实宝宝的心是和父母连在一起的。无论采用哪种睡眠方式，父母首先要保持良好的心态。如果父母心情不好，很容易影响宝宝的情绪，让宝宝更难入睡。宝宝的要求可能很简单。多陪陪宝宝，给宝宝安全感。相信宝宝会自然入睡的！
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