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大家好 ， 小有来为大家解答以上的问题 。甲鱼怎么做好吃又营养价值 ， 甲鱼怎么做好吃又营养很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、甲鱼又称甲鱼 ， 营养价值丰富 。
【甲鱼怎么做好吃又营养 甲鱼怎么做好吃又营养价值】2、从中医的角度来说 ， 有一定的滋阴凉血、补中益气、补肾壮骨的功效 。
3、平时可以选择直接将甲鱼用水煮 ， 适当加入一些花椒、大料、葱、姜、蒜、料酒、蚝油 ， 可以有效保证甲鱼的营养价值不被破坏 ， 味道非常鲜美 。
4、适量吃一些水煮甲鱼 ， 可以刺激食欲 ， 吸收甲鱼体内的维生素D、钙离子、铜离子和角蛋白 ， 可以增加骨骼的强度 ， 预防骨质疏松 。

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