饭后犯困是脑供血不足吗 饭后半小时是最佳养生时间( 三 )


YES:最好是饭后一小时或者更长时间,当你觉得没有那么饱了,就可以去洗澡了 。当然洗澡的时候也不宜太长,避免缺氧和洗走元气 。